dilekoo Günlüğü, 07 Eki 19

dilekoo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

bu hatun artık 43kg.😍💃

43 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ekim 2019:

793 kcal

Yağ: 34,14g | Prot: 30,41g | Karb: 97,80g. Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Namet Piliç Füme, Sütaş Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ceviz. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye, Etli ve Pirinçli Sarma. Aperatifler/Diğer: Hünnap, Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. devamı için...

43 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏👏

07 Eki 19 üye tarafından: hadicicek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dilekoo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dilekoo Günlüğü, 07 Eki 19

Yorum Gönder

dilekoo Kilo Geçmişi