08 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 49,10g | Karb: 75,10g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Namet Piliç Füme, İHE Ruşeymli Ekmek, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Tavuk Şnitzel. Aperatifler/Diğer: Züber Kakao & Fındıklı. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|