09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1910 kcal
|
Yağ: 52,44g | Prot: 129,21g | Karb: 223,53g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, A101 Peynes Lor Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Kırmızı Domates, Yoğurt, Filiz Makarna, Tavuk Göğsü. Akşam Yemeği: Tavuk Sote, Beyaz Pirinç. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|