09 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 36,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 84,09g | Karb: 25,14g.
Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Cooked Green String Beans (from Fresh), Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Campari Cocktail Tomatoes, Kroger Green Bell Pepper, Dole Hearts of Romaine, Cucumber (Peeled), Radish, Fennel Bulb. Akşam Yemeği: Brussels Sprouts, Tomatoes, Haddock, Butter (Salted). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|