|
2 yıldır 110 unu altında düşmedim :)
Şimdi biraz da spor eklemem lazım :)
Yola devam :)
|
108,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1644 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 113,58g | Karb: 152,67g.
Öğle Yemeği: Etli Güveç Türlü, Burger King Texas Smokehouse Burger. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|