12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 60,26g | Prot: 87,15g | Karb: 176,76g.
Kahvaltı: la Boulangère Fekkas, Nestle Sweetened Condensed Milk, Egg, French Grain Bread, French Amlou Paste. Öğle Yemeği: HEB Seafood Stuffed Salmon, Rice with Vegetables, Seafood Salad, Salmon Sushi, Shrimp Tempura, Teriyaki Chicken. Akşam Yemeği: Date, Glace banane. Aperatifler/Diğer: la Boulangère Fekkas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|