12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2828 kcal
|
Yağ: 126,89g | Prot: 99,71g | Karb: 230,86g.
Kahvaltı: Great Value Mostaccioli Pasta, Knorr Spinach Dip, Stonemill Kitchens Artichoke & Parmesan Dip, Ritz Toasted Pita, Dream Dinners Chicken Marsala with Mushrooms, Italian Sausage. Öğle Yemeği: Italian Sausage. Akşam Yemeği: Popeyes Chicken & Biscuits Coleslaw, Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet , Marconi Hot Giardiniera, Kroger Kaiser Roll. Aperatifler/Diğer: Pinot Gris (Grigio) Wine , Toll House Chocolate Chip Cookie, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). devamı için...
|
|
2574 kcal
|
Egzersiz:
Oturma - 8 saat, Taşıt Sürüş - 3 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Maybe candy is your secret weight loss weapon!! 🎉
12 Eki 19 üye tarafından: mrsroboto
|
Yes... Candy and quarter pounders!
12 Eki 19 üye tarafından: davidsprincess
|
12 Eki 19 üye tarafından: melissatwa
|
Down arrow is always good! 💛💜💚
12 Eki 19 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
davidsprincess Kilo Geçmişi
|