12 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 32,53g | Karb: 128,93g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Yufka, Ceviz. Öğle Yemeği: Mandalina, Elma, İçim Laktozsuz Süt . Akşam Yemeği: Çiğköfte Dürüm. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|