|
측정을 한 6개월 동안 최저치. 더 이상 체중을 줄이는 건 의미가 없는 듯. 오늘 혈압이 어제와 크게 다르지 않으니.
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1930 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 77,59g | Karb: 312,78g.
Kahvaltı: 사과, 제스프리 그린키위, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 파리바게트 설탕을 쏘옥~뺀 딸기쨈, 삶은 계란, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 반건시. Öğle Yemeği: 우동, 야채 튀김, 코스트코 자왕무시, 새우초밥, 계란초밥, 연어덮밥. Akşam Yemeği: 덴마크 짜지않은 치즈, 찐고구마, 양파즙, 바나나, 귤. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
12 Eki 19 üye tarafından: jinny66
|
😂😂👍👍 seem main reason for lose 0.9kg is 3hr shoping ? 😆😆😆 (you walk 3hour 😉😉)
12 Eki 19 üye tarafından: jinny66
|
Your guess must be correct! All other things are usual except shopping. ✌️🤣
12 Eki 19 üye tarafından: hobodon (호주부)
|
13 Eki 19 üye tarafından: tclilomilo
|
13 Eki 19 üye tarafından: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hobodon (호주부) Kilo Geçmişi
|