15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 88,06g | Karb: 204,70g.
Kahvaltı: Рот Фронт Ромашка, Фейхоа, Окей Груша Конференс, Хурма, Пятерочка Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Öğle Yemeği: Bounty Райский Ананас, ВкусВилл Винегрет без Картофеля, Barilla Макароны Отварные, Киты Еды Куриное Филе с Грибами и Сыром. Akşam Yemeği: ВкусВилл Мини Пита, ВкусВилл Ветчина Куриная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|