15 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 36,67g | Karb: 109,13g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Ihlamur Çayı, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Namet Hindi Füme, Yörsan Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Şehriye Çorbası, Ülker Caramio. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|