16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 64,69g | Karb: 161,50g.
Kahvaltı: ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное, Окей Груша Конференс, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский , Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Салат Картофельный с Ростбифом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|