16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 18,63g | Prot: 30,75g | Karb: 76,53g.
Kahvaltı: Delba Цельнозерновой Хлеб, Nesquik Какао на Молоке, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мираторг Тушеное Мясо, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|