17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 99,39g | Prot: 149,08g | Karb: 300,44g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Rosso Миндаль , Чечевица Вареная, Груша, Яблоко, Морковь, Приготовленная Брокколи (без Жира), Leor Салака, Замороженные Ягоды, Арбуз. Akşam Yemeği: Яйцо, Укроп, Петрушка, Яблоко, Арбуз, Замороженные Ягоды, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лук, Тыква, Свинина, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Антон Бортник Kilo Geçmişi
|