Biene Mays Günlüğü, 17 Eki 19

gisteren gegeten als een keizer in de ochtend koning voor de lunch en bedelaars.in de avond en er is weer wat vanaf.

56,2 kg Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.    Geriye kalan: 0,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1584 kcal

Yağ: 48,55g | Prot: 75,13g | Karb: 210,29g.   Kahvaltı: Céréal Aardbeienjam, AH Oberlander, Maribel Frambozen Jam Light, Cereal Abrikozenjam, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, AH Liefde & Passie Rogge. Öğle Yemeği: AH Snoeptomaatjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt),  Gevulde paprika Oostenrijks. Akşam Yemeği: Aardbeien, Chiquita Banaan, AH Blauwe Bessen,  Kleintje Kwarkkaiserschmarrn gezond 1 persoon. Aperatifler/Diğer: Gullón Twin Cocoa Sandwich Cookies. devamı için...