17 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 67,26g | Karb: 146,55g.
Kahvaltı: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Cucumber, Simit Sarayı Susamlı Simit, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tomatoes. Öğle Yemeği: Milk. Akşam Yemeği: Yogurt, Onions (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Keskinoğlu Arnavut Ciğeri. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|