18 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 103,82g | Karb: 131,34g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Соленые Крекеры, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Вино Пино Гри (Grigio), Профитроли, BAHROMA Судак, Запечённый с Овощами. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|