20 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1903 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 117,24g | Karb: 205,61g.
Kahvaltı: Poivrons Rouges Doux, Lait, Pain aux Céréales, Oeuf, Courgette. Öğle Yemeği: Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Huile d'Olive, Courgette, Oignons, Pois Chiches, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Quinoa (Cuit), Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Miel, Lait. Aperatifler/Diğer: Gateau pois chiche orange. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|