22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 34,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 79,95g | Prot: 105,82g | Karb: 23,93g.
Kahvaltı: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Tea with Milk, Skinless Chicken Breast, Greek Salad. Akşam Yemeği: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Publix Sea Scallops, Butter (Salted), Brussels Sprouts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|