23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 63,77g | Prot: 95,39g | Karb: 240,13g.
Kahvaltı: Beurre de Cacahuètes, Nestle Sweetened Condensed Milk, Quinoa (Cuit), Poires. Öğle Yemeği: Avocat, Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Laitue, Yaourt Nature, Épinard, Champignons, Picard Filets de Merlan. Akşam Yemeği: Pain aux Céréales, Thon dans l'Eau (en Conserve). Aperatifler/Diğer: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pâte de Noix d'Amande, Frigo Tarta Romántica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|