23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 53,07g | Karb: 58,04g.
Kahvaltı: Vici Лосось Слабосоленый, Сливочное Масло, Яичный Омлет, Корица, Капучино, Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Котлеты из Индейки, Брокколи на Пару, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Запеканка без Сахара с Фиником и Персиком. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|