24 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 41,88g | Karb: 72,78g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Глобус Сыр Пармезан Гоя, Капучино, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидоры Черри, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|