25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 27,08g | Prot: 28,69g | Karb: 117,21g.
Kahvaltı: Su Böreği, Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Uno Tam Buğday Unlu İnce Sandviç Ekmeği . devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|