28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 58,17g | Karb: 40,90g.
Kahvaltı: Domatesler, Tereyağı, Yumurta, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Etli Nohut, Tavuk Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
düştükyineburalara 🦁 Kilo Geçmişi
|