30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 45,83g | Prot: 27,90g | Karb: 87,02g.
Öğle Yemeği: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Süt, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Közlenmiş Patlıcan, Pırasa Yemeği. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|