31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 49,49g | Karb: 87,05g.
Kahvaltı: Tadım Gün Kurusu Kayısı . Öğle Yemeği: Turşu, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Pırasa Yemeği, Tavuk Baget. Aperatifler/Diğer: Torku Miniki, Karnabahar Graten, Armut. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|