|
1günde -1kg tatil ödemleri gidiyor çok şükür🙏
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 41,41g | Prot: 30,43g | Karb: 35,97g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Biber Kızartması, Namet Hindi Füme, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Ceviz. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Pınar Misket Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|