|
frustrerend, doe zo erg mijn best en het gewicht stijgt weer. Laten we maar hopen , dat het vocht/ ontlasting is omdat ik gisteren avond stamppot gegeten heb.
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 27,05g | Prot: 63,08g | Karb: 103,22g.
Öğle Yemeği: Body & Fit Zero Syrup, Kwarkpannekoekjes, Verstegen Kaneel, Chiquita Banaan, Natrena Stevia, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Hamersoep 2100 ml. Akşam Yemeği: Wasa Vezelrijk Cracker, AH Rucola, Milbona Cottage Cheese Light, Oceansea Sockeye Wild Salmon. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|