02 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
369 kcal
|
Yağ: 15,35g | Prot: 18,36g | Karb: 41,45g.
Kahvaltı: Dost Yarım Yağlı Süt, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Havuç. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|