sz70 Günlüğü, 03 Kas 19

sz70 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

96.5

96,5 kg Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg. Geriye kalan: 6,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Kasım 2019:

2695 kcal

Yağ: 116,95g | Prot: 93,84g | Karb: 332,61g. Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Domates Sosu, Yeşil Zeytin, Közlenmiş Patlıcan, Sütaş Eski Kaşar, Kıymalı Pide, Sucuk, Yörsan Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Tereyağı, Bal, Kuru İncir. Öğle Yemeği: Meyveli Kek. Akşam Yemeği: Torku Kaşar Peyniri, Kıymalı Pide. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Muz, Mandalina. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

Destek

Yorumlar

pideler kendini belli etti😟😟

03 Kas 19 üye tarafından: sz70


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

sz70 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

sz70 Günlüğü, 03 Kas 19

Yorum Gönder

sz70 Kilo Geçmişi