03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 48,87g | Prot: 31,23g | Karb: 90,17g.
Kahvaltı: Kızarmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Yeşil Zeytin. Öğle Yemeği: Turşu, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ekşi Hamur Ekmek, Türlü. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|