-Diablo Günlüğü, 03 Kas 19

-Diablo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,7 kg Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Kasım 2019:

2986 kcal

Yağ: 113,40g | Prot: 181,79g | Karb: 343,55g. Kahvaltı: Quest S'mores Protein Bar, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, 1% Fat Milk, Fiber One Protein One Chocolate Chip Bar. Öğle Yemeği: Tootsie Roll Tootsie Roll (Small), Fried Rice, On The Border Tortilla Chips, Quesadilla with Meat and Cheese. Akşam Yemeği: Pumpkin Bread, Pears, 1% Fat Milk, Kellogg's Froot Loops . Aperatifler/Diğer: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cheese Danish. devamı için...