16 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 51,26g | Prot: 40,78g | Karb: 167,46g.
Kahvaltı: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Nice Biscuits, Light Cream Cheese, Wholemeal Bread, Butter (Salted) . Akşam Yemeği: Hot Peperami, Penne Pasta. Aperatifler/Diğer: Choc Chip Cookies, Digestives, Giant Buttons. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|