30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 142,55g | Prot: 51,67g | Karb: 150,93g.
Kahvaltı: Espresso Kahve. Öğle Yemeği: Sirke, Zeytinyağı, Lidl Roka Salatası, Η Κουζίνα Μου Tarama Salatası, Culinea Paella. Akşam Yemeği: Sirke, Zeytinyağı, Lidl Roka Salatası, Culinea Paella. Aperatifler/Diğer: Kuru İncir, Badem, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Trabzon Hurması. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|