|
Tatile gidiş kiloma döndüm💃
|
43,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 35,79g | Karb: 65,59g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Akşam Yemeği: Cacık, Karnıyarık. Aperatifler/Diğer: Hünnap, Kırmızı Lezzetli Elma. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|