05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 37,45g | Prot: 32,88g | Karb: 63,68g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Salatalık, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Pazı Sarması, Pazı Kavurması. Aperatifler/Diğer: Dut, Elma, Yeşil Elma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arzuhazal3535 Kilo Geçmişi
|