05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 98,87g | Karb: 170,35g.
Kahvaltı: Lait, cake potiron Mam's. Öğle Yemeği: U Haricots Blancs à la Tomate, Picard Tajine de Légumes Aubergine Courgette Poivron Oignon, Pêche Océan Salade Niçoise au Thon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain Complet, Sardines. Akşam Yemeği: Parmesan (Râpé), Sauce Tomate, Oeuf, Courgette, Petit Navire Thon au Naturel, Hacendado Yogur Griego. Aperatifler/Diğer: Miel, Danone Yaourt Nature, Kinder Schoko-Bons. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|