06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
471 kcal
|
Yağ: 16,44g | Prot: 13,66g | Karb: 67,93g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Un Helvası. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|