08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2566 kcal
|
Yağ: 103,19g | Prot: 112,53g | Karb: 297,71g.
Kahvaltı: Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber, Land O'Lakes Salted Butter, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: Great Value Enriched White Bread, K&W Cafeteria Baked Spaghetti, Chicken Parmesan. Akşam Yemeği: White Bread, Chicken Parmesan, K&W Cafeteria Baked Spaghetti. Aperatifler/Diğer: General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Emerald Glazed Pecans, Marie Callender's Coconut Cream Pie, TAPIOCA PUDDING - Skim Milk. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
At last, Friday is here! I managed to dig around in my closet and dresser creating 3 different outfits, before deciding this morning. That and I'm only eating food that was already purchased today is my Daily Achievement. I hope yours brings with it some joy and satisfaction.
08 Kas 19 üye tarafından: jeannieselby
|
You are in my thoughts, hope you have a good weekend!.🌈🌈🌈
08 Kas 19 üye tarafından: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|