09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 52,12g | Prot: 44,19g | Karb: 123,29g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Acı Biber, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Ayran, Patatesli Börek. Aperatifler/Diğer: Şekeroğlu Osmanlı Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmineAhmetAtes Kilo Geçmişi
|