10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 34,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 60,86g | Karb: 22,32g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Akşam Yemeği: Cooked Mushrooms (from Fresh), Celery, Onions, Carrots, Del Monte Diced Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). devamı için...
|
|
2443 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 2 saat ve 1 dakika, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 11 saat ve 59 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|