11 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
203 kcal
|
Yağ: 3,32g | Prot: 5,83g | Karb: 37,14g.
Kahvaltı: Kandil Simidi, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi, Suşi, Sebzeli Suşi. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|