Banu✌️ Günlüğü, 12 Kas 19

🤭😁
49,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1591 kcal Yağ: 96,42g | Prot: 87,18g | Karb: 98,31g.   Kahvaltı: Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Cumhuriyet Seçme Pastırma, Badem, Ceviz, Fırında Mücver. Akşam Yemeği: Fıçı Biberiye Turşusu, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Fırında Mücver. Aperatifler/Diğer: Tadım Sportif Bar, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
1488 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

24 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Tebrikler canımm Banu 🎉 
12 Kas 19 üye tarafından: hhtce0624
tebrik ederim banucum🤗👏 
12 Kas 19 üye tarafından: miray32
Teşekkür ederim Hatice 🤗 
12 Kas 19 üye tarafından: Banu✌️
Teşekkür ederim Miraycığım 🤗 
12 Kas 19 üye tarafından: Banu✌️
Çokça tebrikkk💐🌸🤗 
12 Kas 19 üye tarafından: tclilomilo
Bolca öpücük ? 😁 teşekkür ederim Begüm 🤗😘💐 
12 Kas 19 üye tarafından: Banu✌️
Hedefini tutturamayan bir insan hiç hoşlanmam.😁😁😘 
12 Kas 19 üye tarafından: ...Dream...
Hiç güven vermiyorlar değil mi hakkın var Yasemin 😁😘 
12 Kas 19 üye tarafından: Banu✌️
Hedefin 52 geldiğin duruma lütfen bir de benim gözlerimle bak Banu.😁 
12 Kas 19 üye tarafından: ...Dream...
Bu gün oğlumu okula yolcu ettikten sonra uyumak istedim 😁 sanırım o ara verdim bu kiloyu Yasemin 😁 Karatay haklı bence 😂✌️ 
12 Kas 19 üye tarafından: Banu✌️
Arada derede kilo veriyorsun bu nasıl bir metabolizma.😁Keyifli bir gün diliyorum.😘 
12 Kas 19 üye tarafından: ...Dream...
😁 teşekkür ederim Yasemin sanada keyifli bir gün dilerim 😘💐 
12 Kas 19 üye tarafından: Banu✌️
Heyy maşşallhh 😘🤗 
12 Kas 19 üye tarafından: edihw
Caanıımm efendim 🤗😘💐 
12 Kas 19 üye tarafından: Banu✌️
Tebrik edeyim mi bilemedim Banu hanım🤔😁😁 hedefinizin altına düşünce yani 😊😊🙋‍♂️ 
12 Kas 19 üye tarafından: muallim02
Valla bende bilemedim muallim bey sevineyim mi üzüleyim mi 😁😁 teşekkür ederim 😊🙋‍♀️ 
12 Kas 19 üye tarafından: Banu✌️
O zaman artmaktansa azalmak daha iyidir diyelim ve sevinelim 😁😊✌ 
12 Kas 19 üye tarafından: muallim02
Tebrikler,bu işin sırrı nedir,küçük bir tüyo versen canım😊 
12 Kas 19 üye tarafından: lizse
Muallim bey bence bu kadar yeter diyelim korkmaya başladım 😁🙋‍♀️ 
12 Kas 19 üye tarafından: Banu✌️
Filizciğim sırrımı en iyi sizler biliyorsunuz ne yiyip içtiğimi 😁 yaptığım yürüyüşlerin etkisi olabilir diye düşünüyorum 🤔 çok teşekkür ederim 🤗😘 
12 Kas 19 üye tarafından: Banu✌️

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Banu✌️ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.