15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 107,98g | Prot: 107,92g | Karb: 160,82g.
Kahvaltı: Просто Мёд , Замороженная Вишня, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Лента Банан, Яйцо Куриное, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Масло Кунжутное, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Akşam Yemeği: Салат Цезарь с Курицей. Aperatifler/Diğer: Чайхона Том Ям. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|