16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 122,73g | Karb: 176,94g.
Kahvaltı: Коричневый Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Винегрет домашний. Aperatifler/Diğer: Zero Кленовый Сироп , Минская Марка Молоко 1,5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Яйцо (Целое), Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
evgenija_kuligina Kilo Geçmişi
|