17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 36,82g | Prot: 74,52g | Karb: 162,29g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Low Fat Milk, Amigo Kuru Üzüm. Öğle Yemeği: Plain Yogurt, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Ekici İzmir Tulum Peyniri, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: İçim Yoğurt, Yöremce Yeşil Mercimek. Aperatifler/Diğer: Date. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|