maşalah Günlüğü, 17 Kas 19

maşalah Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Offf off... Yapacak bir şey yok! Çay demledim yeniden başlıyorum.

89 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg. Geriye kalan: 6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Kasım 2019:

1244 kcal

Yağ: 93,70g | Prot: 72,22g | Karb: 21,37g. Kahvaltı: Torku Tahin, Balkabağı, Gürsüt Dil Peyniri, Yumurta, Tereyağı, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...

Haftada 0,9 kg alıyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Pes etmek yok 💪🏼

17 Kas 19 üye tarafından: busekuru58

Düşe kalka da olsa yok alacağız .

18 Kas 19 üye tarafından: maşalah


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

maşalah Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

maşalah Günlüğü, 17 Kas 19

Yorum Gönder

maşalah Kilo Geçmişi