19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 91,59g | Prot: 50,00g | Karb: 247,70g.
Kahvaltı: Elmalı Kurabiye, Havuç, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Bim Kuş Lokumu, Ülker Sütlü Çikolata, Ozmo Hoxi Poxi, İçli Köfte, Kahve, Bim Kuş Lokumu, Ülker Sütlü Çikolata, Ozmo Hoxi Poxi, İçli Köfte, Kahve, Muşmula. Akşam Yemeği: Milka Bonibon, Künefe, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Haşlanmış Nohut, Et Haşlama, Patlıcan Salatası, Beyaz Ekmek, Milka Bonibon, Künefe, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Haşlanmış Nohut, Et Haşlama, Patlıcan Salatası, Beyaz Ekmek. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|