19 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 59,96g | Prot: 82,48g | Karb: 212,56g.
Kahvaltı: Dates Medjool, Gullón Galletas Digestive Avena Choco. Öğle Yemeği: Saumon, Spaghetti de Blé Entier, Oignons, Beurre. Akşam Yemeği: Jaouda Perly, Oeuf, Connétable Thon Sauce Tomate Provençale, Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Fitness Toasties, Milka Choco Pause. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|