Sarah1950 Günlüğü, 20 Kas 19

Sarah1950 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

91,2 kg Bugüne kadar kayıp: 27,7 kg. Geriye kalan: 32,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2019:

848 kcal

Yağ: 64,98g | Prot: 56,37g | Karb: 10,77g. Kahvaltı: Butter (Salted), Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Akşam Yemeği: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Brussels Sprouts, Butter (Salted), Sockeye Salmon. devamı için...

2575 kcal

Egzersiz: Alışveriş - 3 saat, Uyku - 10 saat, Dinlenme - 11 saat. devamı için...

sabit kilo

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Sarah that's a nice loss. :)

21 Kas 19 üye tarafından: DMZur


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sarah1950 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sarah1950 Günlüğü, 20 Kas 19

Yorum Gönder

Sarah1950 Kilo Geçmişi